Wie is Sara?

Mijn reis gaat niet meer over wie ik dacht te moeten zijn, maar over thuiskomen bij wie ik
werkelijk ben. Dit is mijn verhaal.

Van zoeken naar thuiskomen

Jarenlang probeerde ik mezelf te begrijpen. Ik liep rond met vragen, leegtes en patronen die zich keer op keer herhaalden. Ik dacht dat ik antwoorden zou vinden door steeds meer te begrijpen en te verklaren. Maar hoe meer ik zocht in mijn hoofd, hoe verder ik van mezelf afdreef.

Het echte antwoord vond ik pas toen ik mijn lichaam toeliet om te spreken.
Mijn lijf bracht naar boven wat lang verborgen was gebleven en gaf me tegelijk de kracht om het los te laten. Daar vond ik geen snelle oplossing, maar wel vrijheid en verbinding.

De ontwaking

Jarenlang gingen mijn triggers voortdurend af, zonder dat ik begreep waar ze vandaan kwamen. Tijdens de coronaperiode werd ik me er voor het eerst écht van bewust: dit waren geen losse emoties, maar triggers, directe signalen van alles wat in mij nog niet was aangekeken.

Zoals Gabor Maté het mooi beschrijft: je loopt rond met kruit, en elke keer dat iemand de trekker overhaalt, gaat je hele systeem af. Dat beeld raakte me diep, omdat ik eindelijk begreep waarom ik zo reageerde en waar het vandaan kwam.

Corona vertraagde de wereld, en daardoor ook mij. En in die vertraging kon ik niet langer wegrennen. Alles wat ik jarenlang had weggeduwd kwam omhoog: oude pijn, patronen, schaduwen. Het voelde overweldigend, maar het werd het begin van mijn bewustwording, en het moment waarop mijn triggerwerk ontstond.
Eerst als helingsreis voor mezelf, nu als programma dat ik met anderen deel.

Mijn lichaam was de sleutel

In mijn hoofd kon ik alles begrijpen en verklaren. Ik wist hoe ik me rustig moest houden, ik kon analyseren en relativeren. Maar mijn lichaam vertelde een ander verhaal.

Toen de wereld vertraagde, begon mijn lijf onrustig te worden. Het voelde alles wat ik jarenlang had weggestopt: pijn, verdriet, spanning.
Alles wat mijn hoofd zo goed had onderdrukt, kwam omhoog.

Mijn lichaam wilde bevrijd worden. Het liet me voelen wat er onder de oppervlakte leefde, wat eindelijk gezien en doorvoeld mocht worden. En precies daar begon mijn heling opnieuw, dit keer niet vanuit mijn hoofd, maar door hoofd, hart en lichaam samen te brengen.

Intuïtief Helen

Mijn helingsreis begon opnieuw toen ik besloot mijn intuïtie te volgen in plaats van alleen mijn hoofd. Ik koos niet langer voor een strak plan, maar voor wat mijn innerlijke kompas me ingaf.

Dat pad bracht me bij innerlijk kind-werk, schaduwwerk en voice dialogue. Van daaruit ontdekte ik ademwerk, familieopstellingen, systemisch coachen en uiteindelijk lichaamsgericht traumawerk zoals TRE.
Elk onderdeel liet me een nieuwe laag zien en hielp me dichter bij mezelf te komen.

Dankzij pioniers als Gabor Maté en Peter Levine weten we dat trauma zich niet alleen in ons hoofd vastzet, maar vooral in ons lichaam. Wanneer we dat negeren, spreekt het lichaam vanzelf, vaak in de vorm van spanning, stress, disbalans of ziekte.

Door dit pad ontdekte ik iets essentieels: heling gaat over het samenbrengen van alle delen van jezelf.
Niet alleen de mooie of sterke kanten, maar juist ook de delen die je lang hebt weggeduwd of niet durfde te accepteren. Want pas als álle delen er mogen zijn, kun je je weer heel voelen.

En precies dat is de kern van mijn werk met Gharisma: hoofd, lichaam en hart samenbrengen.

Missie

Mijn missie met Gharisma is om mensen te begeleiden in het herstellen van de meest wezenlijke verbinding: die met zichzelf. Ik help hen oude patronen, trauma’s en pijnstukken te doorbreken zodat ze weer kunnen voelen wie ze werkelijk zijn. Daarmee dragen we niet alleen bij aan persoonlijke heling, maar ook aan collectieve en intergenerationele bevrijding.

“De wereld heeft meer heling nodig en die begint bij onszelf.”